一、先给对方打电话,把自己的心里想法说出来。二、在挽回过程中不要去死缠烂打,适当地提升自我价值,可以从外形和内涵两个方面入手。三、你们之间还有感情吗?如果有,那么就看他是否愿意再次接受你;如果没有了,那么也就放弃吧!四、重新建立联系后,需要多花时间陪伴对方,增加相处机会。五、让男友觉得离开你并非是件坏事,你能够找到更好的。六、学习恋爱技巧,进行自我改造,让自己变成一个更优秀的人。七、展示自身魅力,吸引对方注意力。八、最终目标是:双方都能彼此欣赏,相互依赖,长久幸福地生活下去。